No deje de verlo: 3 consejos para hacer compras saludables

¿Cuán a menudo compra usted sus alimentos? El consumidor promedio va de compras al supermercado alrededor de siete veces al mes y ve más de 43,000 productos en el supermercado promedio, según el Food Marketing Institute, una asociación de comercio.

“Como consumidores, tenemos muchas opciones. Puede resultar difícil con tantos productos, tanto nuevos como viejos y tantas declaraciones que considerar”, dijo Carla Duenas, dietista registrada del departamento de salud comunitaria de Baptist Health. “Afortunadamente, usted tiene el poder de influenciar los hábitos alimenticios en su hogar, y todo comienza en el supermercado”.

Lo que usted compra y trae a casa sí importa, dice Duenas. Vea el video y aprenda más.