Nutrición


Los ‘azúcares añadidos’ en las etiquetas alimenticias...

Las nuevas reglas que requieren que las etiquetas alimenticias de las comidas y las bebidas indiquen la presencia de los llamados azúcares añadidos, podría tener...

23 de April de 2019 / lectura de 3 min


Los huevos y el colesterol: Descifrando los...

Otro estudio bastante publicado ha causado aún más confusión acerca de los huevos y su impacto en nuestra salud, particularmente el colesterol – que es...

11 de April de 2019 / lectura de 3 min


Procediendo con cautela: Las personas de 65...

Salir en una caminata vigorosa puede ser una rutina aeróbica ideal o una excelente manera de comenzar un programa de ejercicios. Sin embargo, los adultos...

10 de April de 2019 / lectura de 3 min


Más información de los dietistas: Las dietas...

¿Cuál es la diferencia entre las dietas “basadas en las plantas” y las dietas “veganas”? ¿Es el “ayuno intermitente” saludable? Y ¿has escuchado usted acerca...

9 de April de 2019 / lectura de 4 min


La osteoporosis: Las pruebas de detección pueden...

Con un estimado de tres millones de personas de la generación de los “baby boomers” alcanzando la edad de retiro cada año, se puede esperar...

8 de April de 2019 / lectura de 4 min


Las frutas, los vegetales y el residuo...

Esa verdura de hojas verdes, rica en vitamina K conocida como la col rizada o kale en inglés – a veces proclamada como un súper...

4 de April de 2019 / lectura de 3 min


Pregúntele a los dietistas: Los ‘azúcares añadidos’...

¿Debe usted preocuparse por el azúcar natural en las frutas enteras?  ¿Qué son exactamente los ‘azúcares añadidos’ y cuánta cantidad de estos son poco saludables?...

2 de April de 2019 / lectura de 5 min


El Día de Alerta de la Diabetes:...

Las cifras son impresionantes: Más de 100 millones de adultos en los Estados Unidos están viviendo con diabetes o con prediabetes, según los Centros Para...

26 de March de 2019 / lectura de 3 min


Cómo mejorar la salud del sueño: No...

Demasiadas personas pasan sus ajetreados días lidiando con las responsabilidades de la familia y el trabajo, sólo para terminar dando vueltas en la cama durante...

14 de March de 2019 / lectura de 4 min


La enfermedad renal crónica: Usted puede estar...

Los sellos distintivos del estilo de vida estadounidense, que incluyen el alto consumo de alimentos procesados y azucarados, los bajos niveles de actividad física y...

13 de March de 2019 / lectura de 3 min