Nutrición


Corrieron el Miami Maratón

Como miembro del equipo de mercadeo en Baptist Health, he tenido mi papel tras las bambalinas en el Miami Maratón durante los últimos tres años....

6 de February de 2014 / lectura de 4 min


Corren por sus vidas

Medio maratonista Mateo Millheiser, 43 Cuando se dispare la pistola este domingo en la línea de salida de la Maratón de Miami, Matthew Millheiser va...

31 de January de 2014 / lectura de 3 min


Coja fuerzas para el Maratón con pasta...

Como ya están tan cercanos el Maratón y medio Maratón Miami. ¿Qué debe comer antes del gran evento? La estrategia para obtener el combustible necesario...

30 de January de 2014 / lectura de 3 min


Pila de Tomate a la Antigua –...

Con el Nuevo Año llega la oportunidad de comienzos refrescantes. Para muchas personas, esto significa un estilo de vida más saludable y perder peso. Si...

16 de January de 2014 / lectura de 2 min


Guía para comprar alimentos saludables

La buena nutrición comienza con los alimentos que compre y guarde en su despensa y refrigerador. Con el fin de comenzar a vivir una vida...

10 de January de 2014 / lectura de 4 min


¿Una dosis peligrosa de energía?

Estamos en la época del año en que ponerse en forma encabeza muchas listas de resoluciones. Pero buscar una bebida energética para ayudarle a hacer...

6 de January de 2014 / lectura de 4 min


Un nuevo año y una nueva año

Mientras despedimos el 2013, encontramos el momento para reflexionar sobre todos nuestros logros durante el año que termina, aunque el entusiasmo de comenzar un año...

30 de December de 2013 / lectura de 3 min


Fiestas felices. Medallones de cerdo y Coquito

Hay muchas y maravillosas tradiciones navideñas – el flan de mamá, el pavo asado, los turrones (la golosina de almendra o nuez que siempre encontramos...

19 de December de 2013 / lectura de 3 min


Evite engordar durante las fiestas (2da. parte)

Es la estación en la que más nos sentimos tentados con la comida. Nicole Treanor, dietista registrada y educadora certificada de diabetes en Homestead Hospital...

12 de December de 2013 / lectura de 2 min


Evite engordar durante las fiestas (1ª parte)

Es época de fiestas y hay una razones para comer, beber y divertirnos lo cual hacemos durante la temporada. Los dulces en la oficina y...

5 de December de 2013 / lectura de 2 min