4 de February de 2020 por John Fernandez
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Los peligros de la obesidad y 5...
El exceso de grasa abdominal ha estado vinculado con varias condiciones de salud y enfermedades crónicas, dice Anthony González, M.D., cirujano de Baptist Health Medical...
22 de April de 2015 / lectura de 3 min
Los expertos dicen cuánto sueño usted necesita
La organización que investiga el impacto que tiene el sueño en la salud de los estadounidenses, ha cambiados sus recomendaciones, lo que ahora por primera...
9 de April de 2015 / lectura de 3 min
Saludable Farro con Pollo
Recientemente me decidí a hacer una versión más saludable de un plato latinoamericano muy popular, Farro con Pollo. El farro es un grano integral, una...
27 de March de 2015 / lectura de 3 min
Nuevas directrices dietéticas: Más alimentos basados en...
Un panel del gobierno de los Estados Unidos está recomendando que los estadounidenses disminuyan aún más su consumo de azúcares añadidos, mientras se enfocan menos...
5 de March de 2015 / lectura de 3 min
La nutrición y las enfermedades cardiacas: Controle...
“Su dieta puede afectar sus factores de riesgo para las enfermedades cardiacas”.
13 de February de 2015 / lectura de 3 min
¿Cuál es su peso saludable?
A nivel individual, el IMC puede utilizarse como una herramienta de evaluación, pero no debe ser considerado un diagnóstico de la gordura o de la...
10 de February de 2015 / lectura de 3 min
Encuesta Gallup: La tasa de obesidad en...
La obesidad continúa siendo un problema serio en los Estados Unidos donde el porcentaje de adultos obesos continúa aumentando, según una nueva encuesta por parte...
29 de January de 2015 / lectura de 3 min
Los 5 consejos más importantes de hidratación/nutrición...
Aunque se pronostican temperaturas más bajas este domingo para el Maratón y el Medio Maratón de Miami, la hidratación adecuada es esencial.
23 de January de 2015 / lectura de 3 min
5 Consejos para hacer ejercicio con seguridad
Cada año, un 45 por ciento de los estadounidenses generalmente hacen resoluciones de año nuevo, y ponerse en forma y saludable figura consistentemente entre las...
22 de January de 2015 / lectura de 3 min
Perfiles de los maratonistas: ¿Por qué corren?
Derivan la motivación de sus compañeros corredores en organizaciones a través del Sur de la Florida que guían y entrenan a los principiantes sobre cómo...
14 de January de 2015 / lectura de 5 min
