Los viajes de verano: 6 consejos para...
Mantenerse al día con su rutina de ejercicios puede ser un reto mientras viaja. Pero no importa si usted está...
July 6, 2016
El ejercicio está vinculado con una reducción...
El efecto más fuerte fue visto para el cáncer del esófago, con un 42 por ciento de menos riesgo.
June 7, 2016
Póngase en mejor forma con (un poquito...
Una pequeña dosis de chocolate negro (también conocido como chocolate amargo) cada día (1.4 onzas o alrededor de un cuadradito...
April 14, 2016
7 consejos para amar a tu corazón...
ue una noche "corazón a corazón" para participantes en un programa presentado por Miami Cardiac & Vascular Institute en el...
February 18, 2016
Unos músculos centrales más fuertes sin hacer...
Tener un torso fuerte tiene muchos beneficios para la salud. Pero las sentadillas y las flexiones abdominales ya no son...
February 16, 2016
Consejos para el maratón por parte de...
Su menú – antes y después de la carrera – puede hacer la diferencia en su desempeño y en su...
January 22, 2016
Perfiles de los maratonistas 2016: Por qué...
(Este es el tercer y último de una serie de tres artículos acerca de los corredores que tomarán parte en...
January 20, 2016
Correr la (corta) distancia por su salud
Cuatro estudios de corredores demuestran que correr un total de 51 minutos por semana mejora la salud cardiovascular, musculoesquelética, respiratoria...
January 19, 2016
Perfiles de los maratonistas 2016: Por qué...
(Este es el segundo en una serie de tres artículos este mes acerca de los corredores que tomarán parte en...
January 18, 2016
Cómo calcular su peso ideal
Con el año nuevo viene un nuevo esfuerzo por muchas personas que han tomado la resolución de determinar su peso...
January 14, 2016
