7 de April de 2020 por John Fernandez
El distanciamiento social en el supermercado,...
Los mitos acerca del coronavirus pueden ser nocivos, y no olviden el...
Correr la (corta) distancia por su salud
Cuatro estudios de corredores demuestran que correr un total de 51 minutos por semana mejora la salud cardiovascular, musculoesquelética, respiratoria y la salud en general.
19 de January de 2016 / lectura de 3 min
Perfiles de los maratonistas 2016: Por qué...
(Este es el segundo en una serie de tres artículos este mes acerca de los corredores que tomarán parte en el Maratón y el Medio...
18 de January de 2016 / lectura de 6 min
Cómo calcular su peso ideal
Con el año nuevo viene un nuevo esfuerzo por muchas personas que han tomado la resolución de determinar su peso ideal. ¿Pero cómo pueden lograrlo?...
14 de January de 2016 / lectura de 4 min
Cómo mantenerse saludable durante la temporada de...
Con la cumbre de la temporada de la influenza llegando en febrero, ¿qué podemos hacer para mantenernos saludables y para evitar enfermarnos este año? “Los...
13 de January de 2016 / lectura de 2 min
¿Por qué corren los maratonistas? Conozca los...
Aunque cada corredor tiene distintas motivaciones, la mayoría admiten que la fiebre de correr es gratificante y adictiva.
11 de January de 2016 / lectura de 5 min
CDC: 7 de Cada 10 niños expuestos...
Los anuncios de los fabricantes de cigarrillos electrónicos alcanzan a siete de cada 10 niños – alrededor de 18 millones de adolescentes y preadolescentes en...
8 de January de 2016 / lectura de 2 min
El entrenamiento de fortaleza tiene beneficios para...
¿Está buscando reducir el dolor, mejorar su densidad ósea o quemar calorías? El entrenamiento de fortaleza puede ofrecerle alivio de muchas condiciones crónicas, según investigaciones...
7 de January de 2016 / lectura de 2 min
El ejercicio sin salirse de su presupuesto
Una sesión de ejercicios de calidad no requiere una membresía a un gimnasio caro o costosos equipos de ejercicio.
5 de January de 2016 / lectura de 1 min
Una resolución de año nuevo: Controlar la...
¿Es el control de su diabetes o su prediabetes una prioridad para usted en el 2016? Los pasos claves incluyen adoptar una dieta más saludable...
4 de January de 2016 / lectura de 2 min
Los 5 temas principales de salud en...
A través de cientos de artículos en el 2015, los blogs de Salud y Resource han cubierto temas de salud que tratan acerca de los...
31 de December de 2015 / lectura de 6 min
