18 de July de 2019 por John Fernandez
Las sodas, los jugos y el...
Las bebidas azucaradas, en particular las sodas y los jugos, alimentan el...
¿10,000 pasos diarios? ¿Cuántos hacen falta realmente...
La idea de dar 10,000 pasos diarios para lograr una mejor salud se ha convertido en una creencia ampliamente generalizada. Sin embargo, puede que no...
15 de July de 2019 / lectura de 2 min
Pregúntele a los dietistas: Los ‘azúcares añadidos’...
¿Debe usted preocuparse por el azúcar natural en las frutas enteras? ¿Qué son exactamente los ‘azúcares añadidos’ y cuánta cantidad de estos son poco saludables?...
2 de April de 2019 / lectura de 5 min
La comida chatarra de los EE.UU. es...
No cabe duda de que los restaurantes más populares de comida chatarra de los Estados Unidos tienen más opciones para los consumidores que hace 30...
5 de March de 2019 / lectura de 3 min
Las bebidas dietéticas están vinculadas con un...
Un creciente número de estudios han causado inquietudes dentro de la comunidad médica de que el consumo diario de sodas dietéticas u otras bebidas que...
18 de February de 2019 / lectura de 3 min
Por qué la extracción de jugos no...
La extracción de jugos o “juicing” en inglés — lo cual se refiere a mezclar frutas y/o vegetales en un batidor para preparar un batido...
12 de February de 2019 / lectura de 2 min
Cómo evitar el reflujo gastroesofágico por medio...
Más de 60 millones de estadounidenses experimentan acidez por lo menos una vez al mes, y por lo menos 15 millones la experimentan diariamente, según...
26 de December de 2018 / lectura de 2 min
10 consejos para mantener, y no aumentar,...
Mientras que la época festiva no es usualmente el mejor momento para tratar de bajar de peso, sí es posible evitar el aumento de peso....
24 de December de 2018 / lectura de 3 min
Las dietas cetogénicas: Altas en grasas, efectos...
Cuando se trata de dietas para bajar de peso rápidamente, la fórmula típica es comer menos carbohidratos y más proteína por un período de tiempo....
11 de December de 2018 / lectura de 4 min
Conozca las señales de alerta de las...
Los médicos, los dietistas y otros expertos están de acuerdo en que la mejor manera de bajar de peso es consumir menos calorías mientras se...
16 de August de 2018 / lectura de 3 min
