Bienestar y Prevención


Perfiles de los maratonistas 2016: Por qué...

(Este es el tercer y último de una serie de tres artículos acerca de los corredores que tomarán parte en el Maratón y el Medio...

20 de January de 2016 / lectura de 6 min


Correr la (corta) distancia por su salud

Cuatro estudios de corredores demuestran que correr un total de 51 minutos por semana mejora la salud cardiovascular, musculoesquelética, respiratoria y la salud en general.

19 de January de 2016 / lectura de 3 min


Perfiles de los maratonistas 2016: Por qué...

(Este es el segundo en una serie de tres artículos este mes acerca de los corredores que tomarán parte en el Maratón y el Medio...

18 de January de 2016 / lectura de 6 min


Cómo calcular su peso ideal

Con el año nuevo viene un nuevo esfuerzo por muchas personas que han tomado la resolución de determinar su peso ideal. ¿Pero cómo pueden lograrlo?...

14 de January de 2016 / lectura de 4 min


Cómo mantenerse saludable durante la temporada de...

Con la cumbre de la temporada de la influenza llegando en febrero, ¿qué podemos hacer para mantenernos saludables y para evitar enfermarnos este año? “Los...

13 de January de 2016 / lectura de 2 min


¿Por qué corren los maratonistas? Conozca los...

Aunque cada corredor tiene distintas motivaciones, la mayoría admiten que la fiebre de correr es gratificante y adictiva.

11 de January de 2016 / lectura de 5 min


Nuevas directrices de los EE.UU.: ‘Azúcares añadidos’...

Por primera vez, el gobierno de los Estados Unidos recomienda un límite a la cantidad de azúcares añadidos que deben ser consumidos diariamente, según las...

7 de January de 2016 / lectura de 3 min


Los 5 temas principales de salud en...

A través de cientos de artículos en el 2015, los blogs de Salud y Resource han cubierto temas de salud que tratan acerca de los...

31 de December de 2015 / lectura de 6 min


Regalos de última hora de alegría y...

¿Está buscando regalos de última hora esta época festiva? Usted no es el único. Los consumidores estadounidenses gastarán un total de $630 billones de dólares...

24 de December de 2015 / lectura de 1 min


Un panel estadounidense urge el uso de...

El grupo de tareas dijo que los medicamentos serán de mayor beneficio para las personas con un riesgo de un 10 por ciento para un...

23 de December de 2015 / lectura de 3 min