Derechos de autor © 2019 Baptist Health South Florida.
Todos los Derechos Reservados.
Autor
Georgia Saborio
Consejos para adoptar “hábitos de fitness”
Cuando de perder peso y ponerse en forma se trata, la mayoría de las personas confían en su fuerza de voluntad en vez de en...
7 de August de 2019 / lectura de 2 min
Los viajes de verano: 6 consejos para...
Mantenerse al día con su rutina de ejercicios puede ser un reto mientras viaja. Pero no importa si usted está en una isla tropical o...
6 de July de 2016 / lectura de 2 min
Unos músculos centrales más fuertes sin hacer...
Tener un torso fuerte tiene muchos beneficios para la salud. Pero las sentadillas y las flexiones abdominales ya no son el ejercicio recomendado para desarrollar...
16 de February de 2016 / lectura de 3 min
El ejercicio sin salirse de su presupuesto
Una sesión de ejercicios de calidad no requiere una membresía a un gimnasio caro o costosos equipos de ejercicio.
5 de January de 2016 / lectura de 1 min
La verdad acerca de la reducción de...
Al contrario de lo que sugieren los comerciales de televisión, cuando usted está tratando de bajar de peso, no existe la reducción de grasa en...
8 de December de 2015 / lectura de 2 min
Alerta de Bienestar: Dispositivos para mantenerse motivado
Si busca un poco de motivación para bajar de peso o para mejorar su salud en general, un rastreador personal de ejercicio puede ayudarle a...
15 de July de 2015 / lectura de 2 min